Dlaczego włosy się przetłuszczają? Najczęstsze przyczyny i skuteczne metody
Przetłuszczająca się skóra głowy to problem, który dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku. Nadmierna produkcja sebum powoduje, że włosy szybko stają się tłuste i tracą objętość. Sprawdź, jakie są główne przyczyny przetłuszczania się włosów i co możesz zrobić, aby zniwelować ten problem.
Przyczyny przetłuszczania się włosów
Za przetłuszczanie się włosów odpowiadają przede wszystkim gruczoły łojowe znajdujące się przy mieszkach włosowych. Nadmierna produkcja sebum jest często wynikiem zmian hormonalnych, takich jak dojrzewanie czy menopauza, które stymulują gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy.
Zaburzenia hormonalne i choroby skóry głowy
Częste zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy czy łojotokowe zapalenie skóry, mogą również prowadzić do nadprodukcji sebum i w konsekwencji przetłuszczania się włosów.
Zewnętrzne czynniki pogarszające stan skóry głowy
Stosowanie niskiej jakości kosmetyków, zanieczyszczenia powietrza i wody to czynniki, które mogą dodatkowo osłabiać kondycję włosów i powodować nadmierne przetłuszczanie.
Jakie domowe sposoby pomogą ograniczyć przetłuszczanie włosów?
Pielęgnacja włosów i skóry głowy
Podstawą jest dokładne mycie zarówno włosów, jak i skóry głowy, aby usunąć nadmiar sebum. Unikaj gorącej wody – letnia woda zmniejsza ryzyko przesuszania włosów, co może zwiększać ich przetłuszczanie.
Naturalne płukanki i domowe produkty
Doskonałym rozwiązaniem są naturalne płukanki z octu jabłkowego, soku z cytryny oraz napary z ziół, takich jak szałwia czy pokrzywa. Regularne stosowanie może pomóc w regulacji wydzielania sebum.
Jakie kosmetyki stosować, aby zmniejszyć przetłuszczanie się włosów?
Szampony i odżywki zalecane przez trychologów
Dla osób z przetłuszczającymi się włosami szczególnie polecane są szampony o naturalnym składzie, które pomagają regulować sebum. Regularne stosowanie wysokiej jakości kosmetyków pozwala wyeliminować źródło problemu i przywrócić równowagę skórze głowy
Jakich składników unikać w kosmetykach do włosów?
Uniwersalna zasada to unikanie kosmetyków zawierających SLS, SLES, silikony, sztuczne barwniki oraz inne potencjalnie szkodliwe składniki, które mogą podrażniać skórę głowy.
Najczęstsze błędy, które nasilają przetłuszczanie się włosów
Na nadmierne przetłuszczanie włosów mogą wpływać niektóre codzienne nawyki. Unikaj niedokładnego spłukiwania szamponu, używania gorącej wody oraz stosowania plastikowych szczotek. Zadbaj także o zdrową, zbilansowaną dietę i unikaj nadmiaru kosmetyków obciążających.